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Dr. Eichenlaub, Willkomm & Brendel GmbH & Co. KG

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Zeitmanagement – individueller und effektiver Umgang mit Zeit

 

In Ihrem Arbeitsalltag wollen viele Aufgaben erledigt werden, die alle wichtig und dringend sind. Damit Sie Ihre Arbeit effizient ausführen können ist es wichtig, Ihre Zeit und Energie optimal einzusetzen. Gleichzeitig wollen Sie sich vor Stress-Symptomen schützen. In diesem Seminar reflektieren Sie Ihr eigenes Zeitverhalten und lernen Methoden und Werkzeuge für Ihr effizientes und effektives Zeitmanagement kennen.

 

Inhalte:
Zeitverhalten: Prüfen Sie Ihre aktuelle Zeitverwendung

- Zeitliche und inhaltliche Struktur Ihres „typischen“ Arbeitstages
- Work-Life-Balance
- Zeittypen und Zeitverhalten

 

Störfaktoren: Kennen und beheben Sie Ihre individuellen Störfaktoren
- Zeitdiebe und Störungen benennen
- Lösungen zur Behebung finden

 

Methoden und Werkzeuge: Wertvolle Methoden für Ihre Zeitplanung
- Ziele und Prioritäten setzen
- Planungstechniken
- Nein-Sagen

 

Methoden:
Trainer-Input, Einzel– und Gruppenübungen, Erfahrungsaustausch

 

Zielgruppe:
Fachkräfte, die Ihr Zeitmanagement verbessern wollen

 

Nutzen:
Die Teilnehmer lernen Techniken kennen, um ihr bisheriges Zeitmanagement zu reflektieren. Durch gezieltes Trainer-Input, praktische Tipps und konkrete Übungen schaffen Sie die Basis für die Optimierung Ihres eigenen Zeitmanagements.

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